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Quem é a Psicóloga ?
Olá me chamo Andressa Gomes sou psicóloga Clínica graduada pela Universidade Paranaense - Unipar.
Sou pós graduada em Psicologia Humanista na abordagem ACP- Abordagem Centrada na Pessoa, sendo esta norteadora dos meus atendimentos.
Minha missão enquanto psicóloga é facilitar processos e auxiliar pessoas a se tornarem autônomas da própria vida, sendo protagonistas de sua história através da construção da autenticidade, é o que o torna ser único.
Experienciando uma vivência mais leve.
Escolhi a psicologia justamente por sempre me questionar a respeito do sofrimento humano e as formas de compreensão de cada sujeito com as suas vivências. Se você busca compreender um pouco mais sobre a sua existência, ou está passando por momentos delicados da sua vida estou aqui para lhe auxiliar.
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Depoimentos de quem já passou comigo
Benefícios da Terapia na sua vida
Autoconhecimento
Você se compreender em todas as suas fases, desde a sua pior até a melhor versão. Identificar suas potencialidades, qualidades, e defeitos a se melhorar.
Entender sua história e como ela impacta no seu modo de viver e lidar com as situações.
Se conhecer é desafiador porém libertador.
Equilíbrio Emocional
Quando você compreende suas emoções, você se torna um pesquisador e conhecedor de si mesmo, é como se você tivesse a habilidade de identificar as causas do que lhe faz mal, você se torna uma pessoa com mais domínio sobre as suas emoções.
Quando obtemos equilíbrio emocional a nossa vida por um todo é beneficiada.
Amor próprio e Relações mais saudáveis
Amor próprio faz com que suas relações melhorem, priorizando aquilo que é importante e faz sentido na sua vida, colocando seus limites e estabelecendo relações saudáveis, estávei.
Auto Estima
Autoconfiança
A autoestima elevada lhe possibilita se ver com mais apreço e admiração , não é só estético, mas é saber da sua capacidade, se sentir confiante, se posicionar no mundo com segurança, sabendo fazer escolhas mais assertivas e coerentes com a sua intenção de vida.
Qualidade de Vida
Sono regulado, alimentação saudável, corpo ativo.
Quando falamos de saúde mental, muitas pessoas acreditam ser uma qualidade da mente, porém a terapia permite ajustarmos nossa mente, corpo e crenças.
Ou seja seu sono regulado, seu tempo de qualidade com coisas realmente importantes, seu corpo com disposição, seu consumo consciente desde alimentação, conteúdos, faz modificações gigantescas na sua vida.
Direcionamento profissional, Autonomia, Propósito e Sentido de Vida
Outro benefício é a identificação e criação do propósito de vida, entender o que faz sentido e buscar meios de vivenciá-lo, é assumir o volante da própria vida , restaurando o sentir a vida.
Sua vida só tem sentido se ela for direcionada por suas escolhas.
Quando fazer terapia ?
Não sabe quem é você.
Quando você se sente perdido em relação a própria vida, você não sabe por onde começar, quais caminhos quer seguir, não sabe nem quem é você mesmo, como se perdesse sua identidade, esquecesse seu nome, sua história.
Sentimento de Ansiedade e Estresse Frequentes.
A ansiedade e estresse estão frequentes, parece ter tomado conta da sua vida, até nos dias em que você não está muito ansiosa ou estressada, você está esgotada pelos dias anteriores, ou amedrontada pelos dias seguintes.
Qualquer coisa vira motivo para lhe deixar ansioso, ou estressado.
Brigas no Relacionamento
Virou rotina as brigas, a sua maior vontade já está dividida entre acabar com o relacionamento ou compreende-lo e melhorar a relação.
Você e seu parceiro(a) já não sentem mais a mesma conexão, parece que o desgaste ficou constante e incomodo.
Baixa Autoestima e baixa Autoconfiança
Quando você se sente impotente diante a própria vida, sua autocobrança em relação as suas conquistas, está super alta, a forma em que você se vê não lhe agrada, você não acredita em si mesmo e no seu potencial.
Desânimo com a vida
Tristeza, sem motivação.
Quando mais dias tristes são frequentes, seu desânimo já se inicia logo ao acordar, você não sente vontade de fazer absolutamente nada, nem mesmo coisas simples, se alimentar, trabalhar, nada lhe motiva, nada lhe brilha o olho mais, as dificuldades tomam conta dos seus pensamentos.
Falta-lhe coragem para viver algo diferente e extraordinário.
Traumas e medos do passado do futuro, mudanças de vida, perdas e desilusões.
Pensar no seu passado lhe causa dor, no seu futuro medo, no seu presente insegura, escolhas amorosas e profissionais confusas, perdas e culpas irreparáveis que te paralisam de viver.
Perguntas Frequentes:
1- O que é a psicoterapia e como ela pode me ajudar ?
Psicoterapia é um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal conduzido por um psicólogo. Ela ajuda a entender e lidar melhor com emoções, comportamentos e pensamentos, promovendo melhorias na saúde mental e nas relações interpessoais. Pode auxiliar em questões como ansiedade, depressão, estresse, conflitos internos e melhorar sua qualidade de vida
2-Por quanto tempo tenho que fazer terapia ?
A duração dependerá das suas demandas mas a frequência das sessões podemos estipular pelo menos uma vez por semana. No entanto, isso pode variar dependendo das suas necessidades e objetivos. O psicólogo irá sugerir a melhor frequência para você após as primeiras sessões.
3- Aceita convênios ?
No momento não aceito convênios específicos porém se o seu plano fornecer reembolso, com o recibo de atendimento você consegue pedir reembolso.
